Les dernières Infos

Voici le dernier communiqué destiné aux membres du club

INFO :

VACANCES DE FEVRIER A PARTIR DU 12/02   Rappels : AQUAGYM  Il faut RESERVER SA PLACE à l'accueil. - prendre un ticket à l'accueil eu tout début de semaine pour la semaine suivante. - 2 séances par semaine au lieu de 3. - pas d'aquagym pendant les vacances scolaires. ------- Le club a investi dans du matériel de musculation : un nouveau cadre guidé pour remplacer l’ancien qui, malgré tant d’années de service, présentait des signes de faiblesse ; un développé horizontal pour le travail des pectoraux – et accessoirement des cuisses et des mollets ; une machine à abdos sollicitant les grands droits par leurs insertions hautes et basses ; une presse/hack squat offrant deux possibilités de travailler les quadriceps : en position couchée, la charge étant sur les épaules (squat couché) ; en position assise avec angle du dossier réglable, la charge étant alors sur les pieds. Mis à part le cadre guidé qui remplace l’ancien, les nouvelles machines ne se substituent pas à d’autres mais sont un « plus ». L’organisation des espaces s’en trouve modifié et la cour davantage occupée. Vous noterez enfin que, dans le courant du mois, la cour, qui a été couverte en dur cet été, sera fermée selon les besoins par des « joues » en plastique transparent, assurant une étanchéité parfaite en cas de pluies ou de vents même violents. Côté cardio, un nouvel elliptique est arrivé particulièrement doux et fluide.... Par ailleurs le club a conçu un partenariat avec l’ACROPOLE DU SPA, ce centre de balnéothérapie qui ouvre ses portes à Euromédecine, 468 rue de la Croix Verte (tel. 04.67.56.18.04). Tous les mercredis entre 17 et 19 heures, les adhérents du club Saint Roch bénéficient d’une réduction pour un libre accès à toutes les installations de ce centre : rivière de marche, hammam, piscine, couloir à jet… (Prendre un ticket au club). Les murs de la salle en parquet fait galerie d'art, peintures et photos: un nouvel exposant est programmé chaque mois