Plateaux Vibrants
Le plateau vibrant génère des vibrations. Lorsqu'un muscle est sollicité par ces vibrations, une contraction involontaire se produit : une résistance. Il y a autant de mini-contractions involontaires que de vibrations transmises. Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse. Les plateaux vibrants présentent de nombreux intérêts parmi lesquels :
- stimulation et renforcement en profondeur des muscles habituellement non sollicités (travail des muscles profonds)
- élimination des tissus adipeux
- drainage lymphatique
- et (ce qui ne gâche rien) des séances beaucoup moins fatigantes que toute autre pratique !
Dès les premières secondes d'utilisation, les effets physiologiques des vibrations sont ressentis. La fréquence cardiaque s'élève et la circulation sanguine augmente. Les muscles se contractent. Vous y êtes... Le travail vibratoire a commencé !
Note : il est déconseillé d’utiliser cet appareil de manière intensive : ¼ heure maximum un jour sur deux. D’autre part ne pas oublier de prendre connaissance des contre-indications et de signer au club l’imprimé qui vous sera présenté avant toute utilisation.
Plateaux Vibrants Espace Cardio
(Cliquez sur les images pour les agrandir)
)
